Kilo verirken kalori hesabı yapmak yeterli değil

Kilo vermek ve tüm günlük kalorileri harcamak için yiyecekleri gün boyunca tüketim ayarlamasının önemine değinen Homeopati Uzmanı Dr. Yegane Koulıeva Özcan, hangi besinin ne zaman tüketilmesi gerektiğini anlattı.